FredKa Yoga
Pratique ancestrale, enseignement moderne
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Fredka yoga
Je suis professeur de Yoga certifié à Paris. Passionné par le mouvement  et l'anatomie, touche à tout atypique et passionné, Je suis aussi Chef et DJ, ayant toujours en tête la reconnection aux sensations et la prise de plaisir.
Mon enseignement c est avant tout vous faire découvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites et les accepter. Comprendre ce qui se passe dans votre corps à  chaque respiration, à  chaque mouvement. Vous faire comprendre que la « machine » ne fonctionne pas seule...
Vous faire comprendre ce qu il se passe à  chaque respiration et accepter ce qui est.
Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné.
Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour.
Apprendre à explorer, à écouter les bruits du corps.
Le yoga a plus de 5000 ans, Vous avez la vie entière... Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui?